Yoga

•  ist eine ganzheitliche Methode, die positiv auf Körper, Atem, Geist und Seele wirkt
• kann jeder Mensch, egal welchen Alters, welcher Herkunft oder Glaubens, praktizieren
• ist weder eine Religion noch eine esoterische Bewegung
• hilft Stress und Verspannungen zu reduzieren
• fördert psychisches Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit